SUP - Stand Up Paddle
Equilibrá tu cuerpo y tu mente con esta variante del surf.
Su mecanismo es muy sencillo: mantener el equilibrio de pie sobre la tabla mientras remas, desplazandote por el agua, navegando.
¿Qué vas a aprender?
Postura y remado adecuado
Partes de la tabla y remo
Estabilidad y equilibrio sobre la tabla
Técnica de paleo equilibrio y propiocepción
Coordinación de movimientos utilizando los músculos correspondientes
Fortalecimiento de la musculatura abdominal, dorsal y lumbar
¿Qué incluye?
Instructores ISA Internation Surfing Association.
Equipamiento profesional
Clases en tierra y en agua
Elementos de seguridad necesarios
